Traunstein je krajské město (asi 19000 obyvatel) a sídlo stejnojmenného hornobavorského kraje ve spolkové zemi Bavorsko. Leží v nadmořské výšce 591 m, na řece Traun, asi 10 km východně od jezera Chiemsee, v oblasti Chiemgau. Místo "Trauwenstain" bylo poprvé zmíněno v roce 1245 v listině kláštera Baumburg, jméno znamená "hrad na řece Traun" (Burg an der Traun).
K pozoruhodnostem v Traunsteinu a jeho blízkém okolí patří zbytky městského opevnění (věž Brothausturm, brána Löwentor, části zdí), kaple Salinenkapelle Sv. Ruperta v městské části Au s významnými raně barokními freskami, „Traunstein“ - velký, zpola potopený v řece, zřícený balvan, z období doby ledové, Hochberg - jedno z nejkrásnějších míst výhledu v oblasti Chiemgau nebo farní kostel sv. Oswalda s barokními malbami a starými freskami.
V létě je možné navštívit v Traunsteinu vyhřívané koupaliště (Traunsteiner Erlebnis-Warmbad) se třemi vyhřívanými bazény, tobogánem a mnoha dalšími atrakcemi pro celou rodinu.
Přes a kolem Traunsteinu vede řada cyklotras jako např.: Via-Julia-Radweg (z Augsburku do Salzburku), dálková cyklotrasa Bodensee-Königssee-Fernradweg (z Lindau am Bodensee přes Füssing, Bad Tölz, Tegernsee, oblastí Rosenheimu, Chiemgau a Berchtesgaden až k jezeru Königssee) nebo Chiemsee-Waginger See Radweg (okružní trasa po málo frekventovaných cestách nebo cyklostezkách kopcovitým podhůřím Alp).
